此前对死亡的态度：在母亲离世后，胡歌曾觉得自己能够坦然面对死亡，不再有恐惧和不安，甚至享受对死亡的思考，认为若没有留下遗憾就能坦然地面对它。

女儿出生后的转变：2023 年女儿小茉莉出生后，胡歌的心态发生了很大变化。他看着女儿成长，感觉时间不够用，焦虑于时间的流逝，直言 “想多活几年，看她过得好不好”。因为每当自己不在女儿身边时，她就好像突然学会了新技能，如走路、说话等，这种变化让胡歌更加珍惜时间，渴望能陪伴女儿度过每一个重要时刻。

回归家庭的行动：2025 年春节，胡歌推掉所有工作，选择与家人共度除夕，想要把欠家人的时间补回来，从 “事业狂” 逐渐转变为 “居家暖爸”。